À qui s’adresser quand on ne va pas bien ?
En France, des aides pour la santé mentale des étudiants sont mises en place. Certaines sont même accessibles à l’étranger du moment que vous faites partie d’un établissement français.
C’est le cas du dispositif santé psy étudiant, donnant lieu à 12 séances gratuites (pas besoin d’avancer les fonds pour être remboursé plus tard, ces séances ont lieu avec un psychologue partenaire du dispositif). Tout cela représente plus de 1 600 psychologues, plus de 890 000 séances réalisées et plus de 170 000 étudiants accompagnés.
Il existe également des numéros à appeler en cas de détresse comme le 3114. Ce numéro peut être appelé 7 jours sur 7, 24 heures sur 24. Il s’agit du numéro national de prévention du suicide. Des ressources sont consultables aussi bien pour les personnes concernées que pour leurs proches.
Toujours dans les lignes d’appel, il existe également Nightline France. Cette association met en place une ligne d’écoute et aide à bénéficier des aides à la disposition de chacun. Les numéros d’appel diffèrent selon la région. L’association peut également mettre en relation le bénéficiaire et le bénévole le plus proche.
De même, le Crous sert à relayer ces informations, permettant de s’informer et de contacter des professionnels.
En février 2026, VigilanS est déployé dans 17 régions dont 4 régions d’Outre-mer et dans 100 départements. Toute personne hospitalisée pour tentative de suicide se voit proposer une inclusion dans VigilanS au moment de sa sortie, obtenant une carte ressource indiquant le numéro de téléphone où joindre les vigilanseurs, des soignants formés qui pourront répondre efficacement en cas de mal-être ou de problème. Ce numéro est un numéro vert, gratuit tant depuis un poste fixe que d’un portable, et disponible aux heures ouvrables (plage horaire allant du lundi au vendredi de 8h à 18h, hors jours fériés en France métropolitaine).
Parallèlement, le médecin traitant et éventuellement le psychiatre traitant reçoivent un courrier les informant de l’organisation du dispositif et de l’entrée de leur patient dans celui-ci. Ils disposent eux aussi d’un numéro téléphonique dédié pour répondre à leurs questions. VigilanS constitue un véritable outil de suivi qui procède en plusieurs étapes :
En Normandie, l’Agence Régionale de Santé (ARS) s’occupe des Projets Territoriaux de Santé Mentale (PTSM) pour améliorer l’aide psychologique. Le CROUS de Normandie propose une ligne d’écoute psychologique gratuite, disponible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Ils organisent aussi des ateliers pour sensibiliser aux thèmes comme la gestion du stress et les addictions.
Dans le Calvados, la Maison des Adolescents et des Jeunes Adultes (MDA 14) reçoit les jeunes de 12 à 25 ans pour les écouter et les orienter vers les professionnels qu’il leur faut. Les Centres Médico-Psychologiques (CMP) offrent des consultations de psychiatrie et de psychologie, tout cela pris en charge.
À Caen, il existe plusieurs options pour les étudiants : le Service de Santé Étudiante (SSE) sur le Campus 1, le Bureau d’Aide Psychologique Universitaire (BAPU) Gaston Mialaret qui propose des psychothérapies remboursées, et les Points Accueil Écoute Jeunes (PAEJ). SOS Amitié Caen est aussi disponible par téléphone pour une écoute immédiate.
Nos sources pour plus de renseignement :